千万警惕夏季水果病荔枝病樱桃病

对吃货宝宝来讲，夏季简直就是爽到爆。各种夏季时令水果纷纭上市，荔枝、樱桃、杨梅、西瓜、桃子……大多数是宝宝爱吃的酸酸甜甜口味的水果。宝妈们都知道多吃水果对身体好，但是你知道宝宝吃水果也有大讲求吗？当心各种“水果病”找上门。过量食用荔枝引发“荔枝病”周末，1妈妈和女儿在家休息。由于没吃早餐，妈妈便让女儿吃点荔枝“压饿”，自己则去做饭。饭做好后，妈妈发现女儿竟吃了一斤多荔枝，吃饭时，孩子才扒了一口饭，突然就晕倒，妈医院。经医生诊断，孩子是由于过量食用荔枝引发“荔枝病”！荔枝病是什么鬼？“荔枝病”是低血糖症的一种，一般以儿童多见。有的宝宝吃了荔枝，体内会分泌出很多的胰岛素，进而引发低血糖反应。症状有虚汗、口渴、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰冷等，严重的还会出现昏迷、抽搐、脉搏加快的现象。所以虽然荔枝可口，但不能贪吃哦！这样让宝宝吃荔枝，营养又健康：1、儿童一次不要超过5颗；2、不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用；3、吃前喝些降火茶水，为了避免小朋友上火，在吃之前无妨先喝一些凉茶、冬瓜水、绿豆水等；4、先用盐水浸泡再吃，将荔枝剥去外壳（荔枝果肉外的那层白膜不要剥去），洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。据了解，由于吃水果出问题的可不止荔枝一种，还是甚么樱桃病、桃子病等等，奇葩的“水果病”有一大堆。有没有感觉这也不能吃、那也不能吃，以后都不知道怎样让宝宝愉快的吃水果了？别担心，只要注意以下几个事项，就能让宝宝健康的吃水果了。夏季宝宝健康吃水果的小Tips，快拿走！1、饭前1小时和饭后2小时是最好时间吃水果的最好时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右都可以。饱餐以后不要马上给宝宝吃水果，由于，一些水果中有很多单糖物资，如果堵在胃中，容易构成胃胀气，还可能引发便秘。而餐前水果也不合适宝宝，由于这可能影响宝宝吃正餐，影响均衡的营养摄取。2、每天不要超过3种水果每天吃的说过不宜超过3种，由于水果含糖量比较高，吃的太杂，可能会引发宝宝食欲不振或消化不良。3、结合宝宝的体质选水果比如，对实热体质如便秘、口干汗多、易烦躁的宝宝，可以吃一些偏凉性的水果，如西瓜、香蕉、猕猴桃等；常常咳嗽的宝宝，妈妈们可以喂宝宝吃些梨；体重超标的宝宝，尽可能选些糖分比较低的水果，如桃子、樱桃、西红柿等。4、注意水果饮食忌讳荔枝+黄瓜、动物肝脏：同食会破坏荔枝含有的VC，营养价值大大下降。芒果+大蒜：同食易损伤肾脏健康；菠萝+鸡蛋、牛奶：菠萝中的果酸与鸡蛋中蛋白质会产生反应，影响小朋友消化；菠萝+白萝卜：一起吃易引发甲状腺肿大；西瓜+油果子：容易使人呕吐；苹果+萝卜：产生抑制甲状腺作用的物资，致使甲状腺肿；葡萄+海味：刺激肠胃，引发腹痛，呕吐；李子+青鱼：会引发消化不良。夏季吃水果能帮助宝宝解暑解渴，但是妈妈们要注意过犹不及的道理，不能让宝宝吃太多，切莫把水果当做宝宝的正餐，这对宝宝的肠胃是有害无益的。母婴秘籍世界上最温暖的事，是看着你健康长大……长按