【逐日1艾】低血糖症

低血糖症

艾灸取穴：百会、脾俞、胃俞

艾饼选择：建议火行艾饼

症状分析

成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会致使一些症状的出现，叫低血糖症。

低血糖症是指血糖低于一个特定水平，并致使一系列症状出现，诊断标准为：男2.78mmol/L，女2.5mmol/L，婴儿和儿童2.22mmol/L。当血糖浓度低于2.78~3.33mmol/L时，出现低血糖初期症状（四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等），当血糖浓度低于2.5mmol/L时，出现低血糖晚期症状（除初期症状外还有惊厥及昏迷等）。

低血糖属于中医学“厥证”、“虚劳”的范畴。本病多由天赋薄弱、后天失养及内伤等多种缘由引发，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机。

艾灸取穴方案

1.百会穴

开窍醒脑、回阳固脱

在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

2.脾俞穴

调理肝脾和胃气

脾腧穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

3.胃俞

外散胃腑之热

胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处，左右各有一穴。取穴时，将两臂伸直紧贴身体，两肘尖连线与脊椎中线的交点就是第11胸椎，向下数一节，在第12胸椎棘突下旁开1.5寸处就是胃俞穴。

辩证施灸

症状1：

*脾肾阳虚型周身乏力，气喘，动则益甚，痰多胸闷，胃部痞痛，呕吐清水，背寒，大便溏薄，头昏心慌；舌胖大，苔白滑，脉沉细而滑。

加灸：关元、天枢

关元穴

扶正固本，培元补虚

关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。

天枢穴

调理肝脾，排寒气，疏通大肠腑气，使得津生而便通。

天枢穴位于肚脐左右旁开2寸（3横指宽）处，左右各一穴

症状2：

*气血亏虚型短气懒言，四肢疲倦，自汗少寐，心悸怔忡，面色苍白或萎黄无华，纳差；舌淡或胖，边有齿印，苔薄白，脉细弱无力。

加灸：足三里

足三里

滋生气血，补肾益气

足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

症状3：

*肝肾阴虚型眩晕耳鸣，两目干涩，颧红咽干，5心烦热，盗汗，腰膝酸软，或男子遗梦，女子月经不调；舌红，少苔，脉细弦数。

加灸：太冲、太溪

太冲

燥湿生风

人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

太溪

滋阴补肾

太溪穴位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处，食指按压时会感觉到剧烈疼痛，左右脚各有一穴。

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

“艾”心小贴士

1.低血糖患者宜少许多餐，1天吃6~8餐。睡前吃少许的零食及点心也会有预防低血糖症状发作的作用。

2.构成良好的饮食习惯，随时调剂膳食结构，注意加强营养，多食高纤维食品，严格限制单糖类食品的摄取。戒烟戒酒，不饮浓咖啡。

艾灸小常识

施灸时应遵守“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐步适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸到达更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为好）或多食稀粥，由于艾灸进程中会通过皮肤蒸发一部分水份，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊惶，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜平淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部份人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有控制，睡眠要充足。

11.不要进行沉重的体力劳动，减少每天上、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以漫步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。