低血糖症饮食要注意哪些？

轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。主食应选择干性食物。平时尽量避免饮酒，尤其避免空腹饮酒；运动前必须检测血糖，如果血糖低于5.5mmol/L，可以吃一块含糖量高的食物再运动。

此外，随身携带一些含糖食物，有备无患。还应随身携带信息卡，上面记录基本的急病情况。