专家专家介绍说,饭后一小时左右是血糖最高的时候,饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用,就会引起血糖升高因此,最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动,这样不仅能够降血糖,还有利于提高午睡的质量

另外,可以将午饭分餐吃,睡前吃一半,睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖,但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整

我们知道长期的高血糖会容易导致糖尿病并发症的发生,有些患者在午休后很容易会出现高血糖的问题,这给患者朋友带来了诸多烦恼,那么如何预防午休后的高血糖呢?

上述的方法介绍有助于控制午休后的血糖指数,如果长时间吃过饭血糖高还是要考虑饮食的问题低血糖有,不要吃太多,以免身体代谢功能紊乱,不利于吸收

专家提醒:糖尿病患者在睡觉之前做一些运动,让血糖降下来再睡觉,这样可以减轻午休后高血糖的发生

血糖增高是每个人都不想的,要注意饮食来控制好血糖,但是有的人在午休后会血糖升高,这一人群要注意预防,以免对身体产生危害,究竟要怎样才能预防午休后血糖增高呢,我们要来看看专家推荐的具体办法

而药物使用过多是低血糖发生的主要原因根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者定期轮流更换部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收