6月13日，武汉一名7岁女孩然然因为没吃早餐吵着肚子饿，妈妈吴女士就拎出一袋荔枝给她吃，一连吃掉近20颗荔枝后，然然突然出汗、面色苍白，晕倒在饭桌前。吴医院。医生检查后发现，然然因为过量食用荔枝引起低血糖。经过口服葡萄糖、输液等紧急治疗，目前然然已痊愈出院。

每年荔枝上市的季节，都会有很多患者因为“荔枝病”上医院。当大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等，这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖。

荔枝吃得过多会导致“荔枝病”，其实质是一种低血糖症。

荔枝中含大量的果糖，果糖必须由肝脏内的转化酶将其转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，过多的果糖进入人体血液，果糖代谢经果糖激酶形成果糖-1-磷酸，果糖-1-磷酸可以竞争性抑制葡萄糖激酶和调控蛋白的结合，从而导致葡萄糖激酶活力增加，引起血糖下降。而大量的果糖充斥在血管内却转化不成葡萄糖，造成人体血糖（葡萄糖）含量比正常降低许多，进而引起低血糖。

另外，荔枝内含有一种叫甲基丙环基甘氨酸的物质，有降低血糖的作用。

低血糖并不等于降血糖，虽然果糖摄入过多会引发低血糖，但对糖尿病患者来说，这并不等于降血糖，反而会加重糖尿病病情，原因有三个：

一是糖尿病患者的病因多是体内分泌胰岛素的内分泌系统出了问题，荔枝不是药，解决不了胰岛素分泌问题。

二是荔枝并非有降糖作用，而是不能及时转化成葡萄糖。过量进食荔枝会在较短时间内引起低血糖，但是这些果糖较晚些时候还是要被机体利用，必然使血糖升高。

三是60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，而食用大量的果糖会引起高血脂，造成恶性循环。糖尿病患者食用荔枝应慎重，控制在5~10颗即可，且最好在两餐之间食用，且不能将其当做降低血糖的办法。因为荔枝属于高血糖指数食物，碳水化合物含量也较高。

有研究表明，正常健康人每日吃40～80粒荔枝有补益作用，只有在3餐进食量减少，又连续过食可引起中毒性低血糖的荔枝病。饮食控制是糖尿病人的基本治则，3餐进食量减少，是吃荔枝后易出现症状的原因之一。

荔枝三百颗，大约有二十余斤，吃了会死人的。不过文人作诗作词总是带点夸张，认真你就输了。

中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，益心脾、养肝填精，有生津、益血、理气等功效，适于治疗淋巴结核、痘疹、疝痛等，还可治呃逆、疔肿及外伤出血。但对阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。

“一颗荔枝三把火”是客家话，现在普遍认为苏轼同志是把这句话当成了“日啖荔枝三百颗”,产生了误会。