自测血糖对于糖尿病患者来说，其重要程度不亚于饮食规范、户外运动等，是患者自我管理的重要手段。医院测血糖，测的只是当时的情况，而医院，因此无法体现一段时间内的血糖控制情况。

学会自测血糖对于每位患者来说，都非常重要。这可以为饮食、运动和药物调节提供指导依据，控制血糖预防并发症。

但是你掌握了自测血糖的方法了吗？

血糖仪是糖尿病患者的标准配置、必备工具。医院做检查，糖尿病患者需要在家通过快速血糖仪来监测自己的血糖水平。在门诊，仍有少数患者从来不监测自己的血糖，总是凭感觉。今天头有点晕、口干明显、尿多，就觉得可能是血糖高，少吃一点。这是非常不科学、也是不可取的，容易延误病情。糖尿病患者监测血糖非常重要，虽然目前糖尿病的发病机理还不是非常清楚，还不能完全根治，但血糖控制的好坏，对其急慢性并发症的发生和预后具有重要的影响，血糖控制好的患者，可以和正常人一样，预期寿命也不会被影响。

1、常用的监测指标

空腹、餐前和餐后2小时血糖：这是患者自我血糖监测的常规点，一般采用指尖毛细血管血糖。这是当时的即刻血糖，但需注意仅凭这个结果不能作为诊断糖尿病的依据。

尿糖：在无条件或条件受限的地方，检测尿糖也是一种了解自我血糖控制情况的方法。但因为尿糖会受到肾糖阈的影响，对于肾糖阈增高的老年人或降低的妊娠期糖尿病患者，尿糖就没有意义，甚至有误导治疗的可能。对检测低血糖也没有帮助。所以说有一定的限制。

2、血糖监测的频率

血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测4～7次（包括空腹、餐前、餐后2小时、睡前，有的还要加测午夜12点、凌晨3点的血糖等），直到血糖控制稳定。当病情稳定，饮食控制、活动规律、血糖达标后，可每周监测1～2天，每天5次。

3、血糖监测时间

餐前血糖：当血糖水平很高时，空腹血糖水平是首先要







































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