糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。目前尚无根治方法，只可以控制好，因长期高血糖会导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。故现代人都谈“糖”色变！

糖尿病的典型症状叫“三多一少”，也就是多尿、多饮、多食，体重减轻。但2型糖尿病，起病缓慢，症状也不明显，绝大多数患者没有这“三多一少”的典型症状。

那怎么知道我是否有得糖尿病的风险呢？有一种情况，是大家要十分警惕的：餐前低血糖。

如果，反复发生在吃饭前的低血糖，感觉饥饿、心慌、手抖，进食后可以缓解，就需要小心了。

虽然很多人这个时候血糖没有升高到诊断糖尿病的水平，但这已经预示，可能是糖尿病已经在敲门了！

哪类人易得糖尿病？

肥胖、脂肪肝、血脂紊乱、高血压、高尿酸的病人，既往有多囊卵巢综合征和妊娠期糖尿病病史的妇女，这些人群均属于糖尿病的高危人群。

上述人群，如果出现餐前低血糖症状，要高度怀疑糖尿病前期的可能。这时候，千万不要不以为意，医院做延长的葡萄糖耐量试验和胰岛素释放试验来诊断。

糖尿病前期患者在没有得到正确诊断之前，往往靠多吃东西来缓解低血糖症状，特别喜欢糖果、巧克力、甜点等高糖、高脂肪、高热量的食物。这样会加重餐后高血糖，使糖尿病前期很快进展为真正的糖尿病。

正确的做法是：改变生活方式，减轻体重和适当运动，增加胰岛素的敏感性，可能阻止或延缓真正的糖尿病发生。

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