营养学家和医学专家研究认为

晚饭过饱易引发多种疾病，常见的有：

肠癌

肥胖症

高血脂

高血压

冠心病

糖尿病

尿道结石

神经衰弱

急性胰腺炎

附1

不吃早饭患哪些病？

胆结石

肥胖病

胃肠疾病

低血糖症

动脉硬化

寿命缩短

影响健康的因素

不良生活方式占了60%

不吃早饭和晚饭过饱都属于不良生活方式

晚饭吃1/4是保持生命

晚饭吃3/4是保持医生的生计

附2

8种最好食品

西方科学家推荐它们为最好食品，

建议每天最少要吃其中的两种：

花菜

草莓

大豆

香菜

红薯

洋葱

大蒜

金枪鱼

附3

血粘度升高的4大信号

1、蹲着气短

2、午餐后犯困

3、阵发性视力模糊

4、晨起头晕，晚上苏醒

附4

疾病的成因与医治

亨利·G·比勒，美国医学博士，作为1名有着50多年从业经验的医师，对疾病的成因与医治有3项基本结论：

1、疾病的主要成因并不是是细菌，而是毒血症。此症是由细胞的损伤和损坏所致使，并为细菌的繁殖和侵袭铺好了路。

2、几近所有的药物医治都是有危害的。药物通常会引发严重的副作用，有时乃至会得新的疾病。

3、疾病可以通过吃相应的食品而得到医治。

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