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糖尿病人与血糖有说不清的纠葛，不仅要避免血糖过高，还要防止血糖过低引起低血糖，而往往低血糖的后果更为严重，易导致一些症状的急性发作。糖友想要预防低血糖，就要注意每天的四个时间点。 高血糖or低血糖？正常情况下，血糖值低于2.8mmol/L时称为低血糖，而对糖尿病人来说，血糖值在3.9mmol/L以下时就已经算低血糖了。低血糖急性发作时，会有出汗、乏力、晕眩、心悸等症状，如果不及时休息或补充能量，可能会危及生命。 防低血糖要注意4个时刻一清晨运动时 糖尿病人适当运动有助于血糖的降低，但运动过度，就会造成低血糖。尤其是有心血管并发症的患者，一定要根据自身情况合理安排运动量。运动前可适当摄入碳水化合物，切忌空腹运动。 二服用降糖药时 胰岛素和磺脲类的降糖药若使用过量，很容易造成低血糖。对于1型糖尿病人来说，胰岛素的强化治疗使低血糖更易发生。因此用药时，最好在医生的指导下逐步添加剂量。 三吃过饭后 有的糖尿病人营养搭配不当，摄入的碳水化合物过于单一，导致饭后1-2小时血糖骤升骤降，造成大的血糖波动。因此糖友饮食要吃混合餐，使营养均衡发展。 四夜晚睡觉时 很多糖友在半夜都会发生夜间低血糖，这与睡前的血糖监测息息相关。若睡前血糖值低于6.5，最好加喝一杯牛奶，以防止夜晚能量消耗过快。 以现代预防医学理论为指导，为提高您和家人的整体健康水平和生命质量做好健康管理服务，帮助个人及家庭提供专业的、系统的、全方位健康管理方案，做好您的健康管家！今日特为您推荐！！！ 欧米加威特海豹油胶囊，调节血脂 DPA、DHA、EPA是人体需要的Ω-3型不饱和脂肪酸，本品含有丰富的DPA、DHA、EPA，经功能试验证实，可降低胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂的保健作用。 Ω-3多不饱和脂肪酸的作用 Ω-3多不饱和脂肪酸能促进HDL的增加，并减少LDL的含量。因此，Ω-3多不饱和脂肪酸可调节血脂，降低胆固醇。 相关知识 高血脂——潜伏于身体的“鱼雷” 高血脂的直接危害就是血脂不断在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，使血液变慢，从而导致各种心脑血管疾病。 高血脂的形成是一个缓慢的过程。通常在早期无任何症状，因而，往往在不知不觉中，血脂在血管壁上逐渐沉积，继而引发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。 什么是“HDL”和“LDL”？ 人体血液中含有高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL），它们起着调节血脂的重要作用。HDL可将血液中的胆固醇运出至肝脏及其他地方进行代谢，降低血脂水平。而LDL则相反。 使用指南 每日早晚各服2粒，与饭同服。 产品介绍 桑唐饮口服液——调节血糖 桑唐饮口服液以药食两用的植物原料桑叶、菊花和山药为主要原料，富含桑叶多糖、桑叶生物碱和有机铬等功效成分，经国家食品药品监督管理局审批，具有调节血糖的保健功能。 桑唐饮口服液——如何调节血糖？ 相关知识 高血糖如何发展成为糖尿病 胰岛素是一种人体自身分泌的激素，能促进血糖降低。一些人由于胰岛素分泌不足或分省的胰岛素功能较低，造成人体促进血糖降低的功能下降，进而无法使高浓度的血糖降低。长此以往，高血糖将可能发展成为糖尿病，严重危及身体健康。 调节高血糖日常生活建议： ?少食或不食动物油脂及含胆固醇高食物； ?少喝酒，注意饮食清淡； ?坚持合理适量的运动。 使用指南 每日2次，每次1支 如果您对以上内容及产品有任何疑问随时都可以咨询您身边的养生健康专家祁小姐 |
