低血糖？低于多少为低？正常人血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病病人血糖浓度≤3.9mmol/L，就可以诊断低血糖。血糖控制在正常的范围非常重要，因为它供应全身各个组织、器官的能量所需；是我们不可缺少的营养。

低血糖有什么危害？

血糖过低，会造成脑细胞损害，早期症状有出精神注意力无法集中、思维迟缓、头晕、嗜睡、易怒，严重者可造成痴呆，甚至死亡。血糖过低，会造成心脏功能严重损伤，可造成冠心病发作，如心绞痛、心肌梗死；

低血糖的症状有什么？

低血糖的症状没有特异性，随着时间、病情进展，各种各样的表现都有，一般症状如：出冷汗、心悸、肢体颤动、面色发白等。

生活中这5个小细节一定要注意！

1.进食量不多，或者不规律进食，比如不时吃饭。

2.过量运动，或空腹运动。

3.过量饮酒，或者空腹饮酒。

4.用药不合理，或者药物过量；用药还是在医生指导下，会比较安全。

5.情绪不稳定；常见于女性。

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