根据数据显示，我国糖尿病的发病率高达12.8%，大部分人在确诊糖尿病之后，需要长期服用药物来稳定病情。

其实糖尿病本身并不可怕，可怕的是会诱发一系列的并发症，对患者的生活质量造成很大的影响。

糖尿病的出现和饮食不当有密切的关系，所以在平时应该注意控制自己的饮食，那糖尿病的发生与吃糖有直接关系吗？

人体的空腹血糖正常范围应为.15~6.19mmol/L，餐后2小时血糖应小于或等于7.8mmol/L，如果经检测，空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，而餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L的，则可诊断为糖尿病。

其中空腹血糖是指隔夜至少空腹8~10小时未进食任何食物的状态下，早晨所测量的血糖，而餐后2小时血糖则是指进食2小时之后所测得的血糖。

这是因为花生当中的脂肪结构再好，它也是个高热量的食物，平均克花生的热量可以达到卡，也就相当于是两碗米饭的热量，这对于糖尿病患者来说显然不是一个好的选择。

特别是一次性吃花生过多，更容易导致脂肪含量上升，诱发身体肥胖过多，脂肪在体内堆积，无法顺利排出体外，会导致胰岛功能负担增加，更容易诱发糖尿病。

糖尿病患者