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随着健康意识的增强，有越来越的人日益重视糖尿病的预防和治疗。却很少有人知道低血糖症。当人们出现低血糖的时候，吃点甜的食物，症状马上得到缓解。因此，低血糖症从根本上没有引起人们的重视。但是医生提醒大家：其实，低血糖症可能比糖尿病更可怕。 低血糖的症状hypoglycemia心悸对于很多患上了低血糖这一个疾病的人而言，心悸就是最为常见的低血糖的症状之一。在平常的生活当中，老是会感觉心中烦闷、心慌、睡不着等等，这就是心悸的表现。 颤抖在低血糖的症状当中，除了会感觉到心悸之外，还会使人经常性的出现颤抖这一个身体不表现。在平常的生活当中，手经常握不紧碗或者是水杯，手部甚至全身出现不同程度的颤抖。这也是一个低血糖的常见症状之一，大家一定要了解。 眩晕在所有的低血糖的症状当中，眩晕这一个表现症状一定是大家最为熟悉和了解的。当我们患上了低血糖这一个疾病时，我们会经常出现眩晕，看不清事物的情况。因为是一瞬间的情况，所以很多人都会忽视。但是在这里小编告诉大家，一定不可以忽视这个情况，否则会给我们的身体带来给为严重的伤害。 治疗低血糖的办法 1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐，每天大约吃5～7餐。睡前尽量吃少量的零食及小点心。除此以外，还要交替食物的种类，不要长期吃同一种食物，这是因为过敏症与低血糖症有关。如果食物过敏将会恶化病情，使症状变得更加复杂。 2、均衡饮食。在饮食的时候应该力求均衡，每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、种子、魔芋、瘦肉、核果、谷类、酸乳、鱼、生乳酪等。 3、应加以限制的食物。每天要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃精制及加工产品。例如白面粉、速食米、马铃薯、酒、汽水、盐。避免含糖分过高的水果及果汁，例如葡萄汁。也尽量少吃白米、面条、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆类和番薯的食品一周吃2次就可以了。 4、增加高纤维饮食。高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一同食用，例如麦麸饼子+生乳酪/杏仁果酱。还可吃新鲜苹果来取代苹果酱，苹果中的纤维能够抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维的本身是可延缓血糖下降的，因此在餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。 以上就是当我们患上了低血糖这一个疾病时，我们的身体会表现除了的一些症状以及低血糖治疗调理方法。那么，当我们的身体出现了上述的低血糖的症状时，医院进行检查和治疗，保证我们的身体健康不被疾病所侵害，拥有一个健康的身体。 医院专家坐诊康乐万家达济天下 |
