我们再看这个朋友，这个朋友的话他是用异构化乳糖，喝管糖食疗汤，恢复胰岛功能以后，他是晚饭吃二甲双胍。大家看他的五点血糖，早上起来空腹血糖2.8，这个血糖就很低了。

这说明什么？说明他胰岛功能恢复的情况下，你晚上再用二甲双胍的话，再加上你饮食控制的话，就容易导致血糖过低。还好他没有出现反应性高血糖。

但是如果这个血糖发生在半夜，他没有及时吃饭，没有及时发现的话，对他生命危险是很大的。我们其实挺害怕的一件事就是血糖持续低，血糖拉不起来。

因为血糖持续低，你血糖拉不起来，比把你变成反应性高血糖还可怕，你血糖持续低的话，你就可能进一步变成低血糖昏迷，最后会休克，甚至会半夜就过去了。

所以我们一定要避免恢复胰岛功能以后，我们不测五点血糖，或者是不经常测五点血糖，没有发现问题，没有及时调整药物，没有及时调整自己的食物，出现血糖偏低。

像他这个血糖偏低还好，没有出现反应性高血糖。所以我们一定要测五点血糖，特别是你用管糖食疗汤和异构化乳糖，这些恢复胰岛功能的东西的时候，一定要勤测五点血糖。

像这个朋友的话，他餐后血糖半小时是7.7，一小时是9.2，两小时是11.6。为什么两小时11.6呢？是因为他吃了一些荔枝干，他老认为荔枝干里是果糖，吃了没有问题。餐前吃荔枝干，后面他的血糖能达到11、12，这样就尽量不要吃这类东西。

我们测五点血糖的时候经常会发现，吃某个东西血糖会突然跳起来。测五点血糖，别人认为这种东西不升血糖，但你吃完了以后它升你的血糖，你就不要听别人认为它不升血糖，对于你来说它就是升你血糖的，你就不能吃。

但是大家看他的餐后三小时，又到了6.1，说明什么？说明他胰岛功能恢复的情况确实不错，恢复到他自己能够把自己的血糖迅速控制下来。

我看了一下他今天早上其实也有这个情况。我们很多人容易犯的最大的错误，别人说南瓜能够降血糖，结果自己吃了血糖高了，还问我，叶梁老师，为什么都说南瓜降血糖，我吃了血糖就高了，那就别吃了呗。

又有人说红薯降血糖，实际上红薯不是降血糖，它是替代了那些升糖快的东西，包括南瓜也是，因为它升糖指数没有那么高，你只要做法不出问题的话，它应该有助于帮助你控制血糖，因为它吸收的稍微慢一点，吸收没有那么快，所以它有助于帮助你控制血糖。

但不代表它不升血糖，你吃多了照样升血糖，所以你吃完一个红薯以后，你发现你的餐后半小时、餐后一小时很高，那对不起，你就不应该吃这个，你换一个食物你就发现，血糖没有升那么高。

那就说明你做红薯的方法，容易升血糖。就像很多人说粗粮不升血糖，但是变成粥了以后，升糖很厉害。你为什么偏偏要把它变成粥来吃呢？所以通过监测五点血糖，发现哪些东西容易升血糖，你就别碰那些东西了。

（欲知后事如何，请看明日文章）