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每年一入夏，就盼着荔枝的到来，而“妃子笑”属于早熟荔枝品种，轻薄的果皮一捏就裂开，汁水飙出，所以它也是今年的第一口解馋的荔枝。 ? 看到荔枝必然会想到描述杨贵妃爱吃荔枝的诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。苏东坡也曾用“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”的诗句来描述荔枝的美味。的确荔枝因形色美艳、质娇味珍、让人回味无穷。 就这两天，海南妃子笑上市啦…… 神鸟小编查了下价格，五斤白嫩如玉如果冻般弹爽滑的海南妃子笑今年才卖49.9元，也就是说一斤才不到10元钱…… 喜欢吃荔枝的朋友，简直要高兴昏了！ 买！买！买！ 吃！吃！吃！ 但是你知道吗，荔枝吃错，是会吃死人的！ 由于荔枝既好吃又难保存，一年之中能吃到好吃荔枝的时间极其短暂，所以有不少人会趁着难得吃荔枝的机会放开了大吃特吃。不过在盛产荔枝的广东地区，“一个荔枝三把火”这句话，常被人们挂在嘴边，奉劝大家在食用荔枝绝对不能贪心。 虽然吃完荔枝之后感到口干舌燥的“上火感”，其实很可能只是因为荔枝的甜度比较高，吃多了容易齁着而已，“上火”什么的其实没啥科学依据；可是荔枝不能多吃这件事情却是实实在在必须提醒注意的——因为荔枝吃多了，是会患上“荔枝病”的，严重起来甚至有可能致死。 肯定有朋友会觉得不以为然：年6月 印度东部有超过名儿童因为吃荔枝病倒 超过个孩子不治身亡 年6月中旬到7月 出现71例荔枝病患儿 其中61例抢救成功 10例死亡 国内这几年，也有荔枝病得报道： 说到这个“荔枝病”，听起来又是一个挺不可思议的事情：荔枝病的其实是过量食用荔枝而引发的急性低血糖。是的没错，甜到齁死人的荔枝，吃多了会导致低血糖。 啥？甜到齁死人的荔枝，吃多了竟会低血糖 这其实是因为荔枝本身带有微弱的毒性。除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（特别是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。 荔枝病有哪些症状？ 会出现乏力、头晕、心慌、脸色苍白等，严重的会出现昏迷、抽搐、呼吸困难、血压下降，还有脑损伤。人的大脑是需要葡萄糖来工作的，低血糖的话会影响大脑代谢，然后诱发急性脑炎。 所以，为了安全起见，请务必注意：千万不要空腹吃荔枝当饭，也千万不要一口气吃太多的荔枝。搞不好，真的会出人命…… 那，正确吃荔枝的打开方式是怎么样的呢？ 1.不要吃没熟透的荔枝2.3岁以下不建议吃3.3岁以上一次食量不要超过5个，建议切成小块捣碎4.不要空腹吃5.成人食用荔枝的量应控制在每日克以内。还有~~~，特别是对于以下这几类人，更要注意食用的量。 1、糖尿病人群 荔枝中含有丰富的果糖成分，虽然对胰岛素的分泌有一定的帮助，但如果过量去食用的话，反而还会出现低血糖的反应，这样下去，对血糖的波动会更厉害了，忽高忽低更有害身体健康。 2、阴虚热性体质 荔枝性热，是容易引起阴虚体质上火的食物，所以，阴虚热性体质者忌吃荔枝。阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。 3、容易长痘生疮的人 长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的体现，如果食用热性荔枝会热上加热，让痘痘更容易滋生，痔疮更加严重。 综合：素问轩、果壳网、食品科技网 预览时标签不可点文章已于修改 |
