近日，

昆明地铁三号线拓东体育馆站附近

有乘客低血糖晕倒

引起部分乘客恐慌

原来这位乘客是低血糖引起的昏迷。

虽然是虚惊一场

但低血糖时，该如何应对，你知道吗？

答不上的快转发学习！

低血糖有什么表现？

发生低血糖时会有一些症状，表现为肚子饿、头晕、心慌、没有力气、眼睛发黑、手脚发麻。

严重时还会表现为神志不清、行为失常、甚至昏迷。

低血糖发生时，最直接有效的应对办法就是补充高糖食物，以快速升高血糖。

目前市场上常见的高糖食物有：水果糖、方糖、砂糖、绵白糖、奶糖、牛轧糖、巧克力、果汁、饼干等。

水果糖、方糖、砂糖、绵白糖

水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内的含量是简单的糖，到达胃肠道直接吸收，在5~10分就可以升高血糖。

奶糖

奶糖内的含量除了简单的糖之外，还加入一些奶制品和胶质物品，消化吸收就会慢一些。

巧克力

巧克力中含有大量的脂肪，吸收速度慢。

饼干

饼干为淀粉类的多糖食物，消化吸收中会更加慢一些。

另外，在食用这些高糖类的食品时，为了保证快速升高血糖，往往需要通过牙齿快速咀嚼后咽下。因此，还需要根据口腔情况进行选择，主要有以下几种情况：

1.没有口腔疾患和牙齿完整的患者，可以选择所有的高糖食品。

2.口腔有炎症、肿胀或牙齿松动及义齿的患者，可以选择方糖、砂糖、绵白糖、果汁、饼干等食品。

3.晕倒、吞咽功能障碍的患者，身边的人要抓紧拨医院急诊。可以在病人口腔内涂抹蜂蜜，但不要喂食糖水或固体食品，以防窒息。

4.预防低血糖发生时，选择饼干类的食品，它可以缓慢吸收，并保持相对的血糖平稳。

造成低血糖的原因多种多样，大家可以依照不同的情况随身携带一些高糖食物，避免严重的低血糖症状发生。