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说到糖尿病，我们马上想到要控糖。但是你知道吗，如果糖尿病患者出现了血糖偏低的情况，那也会很危险！那么，发生低血糖的原因是什么？糖友们又应该如何预防低血糖呢？ 本期名医广西中医院 内分泌科学科带头人 李双蕾主任医师 出诊时间：周二全天（内分泌科） 周四上午（老专家诊室） 哪些因素会导致糖尿病患者出现低血糖？1没有按时进食或者进食量过少控糖药物的用药量通常都是根据饮食量来搭配的。如果没有按时进食或减少食量，而控糖药物的量并没有改变，就会造成供给的药量大于需求的药量，导致低血糖。 2没有根据自身情况来确定控糖标准很多糖尿病患者觉得控糖就是要把自己的血糖值控制在标准值以下，其实，在不同的身体情况下，控糖的标准值是不同的。如果不根据自己的身体状况使用降糖药物，一旦量超了就会发生低血糖。 一般可将糖尿病患者的健康状况分为三种：健康、复杂、非常复杂。这三种不同健康状况的患者，血糖的控制标准可以参考下图▼▼▼ 小贴士健康：患者并发症比较少，认知意识完整。 复杂：患者并发症比较多，认知意识出现轻度或中度障碍。 非常复杂：患者合并有终末期的并发症，认知能力非常差。 3胰岛素或口服降糖药物用法不当（1）胰岛素注射剂量过大或降糖药物服用过多。 （2）盲目听信虚假广告或其他糖友推荐，服用不适合自身情况的降糖药。 （3）血糖平稳后私自决定停药或者减量。 4运动量增加且未及时加餐一般来说，科学合理的运动会降低血糖。糖尿病患者在运动后要及时加餐，保持血糖稳定。 5酒精摄入尤其是空腹大量饮酒人在大量饮酒后，由于酒精吸收和代谢加快，身体不能长时间维持血糖浓度，且酒精也会刺激胰岛素分泌，增强胰岛素作用，从而容易导致低血糖的发生。 图片来源：图虫创意 糖尿病患者出现低血糖时有何症状？?典型症状：心慌、冷汗、手抖、头晕、饥饿、烦躁、头痛等。 ?严重症状：抽搐、嗜睡、意识丧失、昏迷甚至死亡。 ?不典型症状：舌根发麻，说话不清，答非所问；烦躁，不理人，意识模糊；平时举止端庄，忽然衣冠不整；无缘无故打架；行为与习惯发生改变等。 小贴士：部分糖尿病患者频繁做噩梦有可能是已经出现了低血糖情况，要引起重视。糖尿病患者出现低血糖时该怎么办？第一步出现低血糖反应时，不要马上吃东西，而是要立即监测血糖，判断自己是否真的出现了低血糖。正常人如果血糖值≤2.8mmol/l则为低血糖，而糖尿病患者在血糖值≤3.9mmol/l的情况下就表示已经出现了低血糖。 小贴士：如果身上没有带血糖仪，而又出现了疑似低血糖的症状时，暂时按已发生低血糖情况处理。第二步如果糖尿病患者检测出自己的血糖值≤3.9mmol/l，应该马上摄入15~20克葡萄糖或其他无脂碳水化合物。 想要更直观地了解15~20克含糖（碳水化合物）是多少，大家可以参考下图▼▼▼ 第三步进食15分钟后，再次监测血糖。如血糖值还未恢复，再摄入15-20克碳水化合物，且在15分钟后再次监测血糖。如果两次补充葡萄糖或碳水化合物后，血糖值还在3.9mmol/l以下的话，糖尿医院就诊。 小贴士：经过处理，低血糖情况有所改善后，医院作进一步检查，以便发现低血糖有没有对身体造成进一步伤害以及导致低血糖的原因，并及时进行调整。图片来源：网络 糖尿病患者如何预防低血糖的发生？1科学控糖： 不同的糖尿病患者血糖的控制目标不一样，因此一定要在医生的指导下用药。 2携带便携式血糖仪、糖片： 建议糖尿病患者家中常备葡萄糖粉、葡萄糖口服液、水果糖等，出门时随身携带便携式血糖仪以及能快速补充血糖的食物。 3必要时可以携带急救卡： 建议糖尿病患者随身携带一个急救卡，上面写明自己是糖尿病患者，并留下正确急救方法、家人联系方式等，以便出现意外时能够得到及时的救助。 想了解更多关于预防和应对低血糖的知识，今晚18:00，广西广播电视台影视频道《健康老友道》李双蕾医生告诉大家！ ▼ 查看往期健康养生干货 点击文字链接,即可查看相关详情孩子睡着后总是出汗？千万别大意！ 要宝宝别太晚，女性生育年龄也有“警戒线”！ 被发现时已是尿毒症了？这些伤肾的行为别再做了！ 想了解更多精彩内容？ 请准时收看广西广播电视台影视频道每晚18:00 播出的健康养生节目 ——《健康老友道》！ 编辑 覃琛然 责编 谭玉萍 值班总监 李燕潘力 喜欢就给小编点个赞吧~ ↓↓↓点击"阅读原文"根治白癜风什么方法好儿童白癜风能治愈吗 |
