Hey美妈们，我又来啦！

前几天给一位产后妈妈做减重饮食指导时，她很骄傲的告诉我：“我这第二胎8.8斤，还是顺产哦！”

我惊掉了下巴，赶紧稳了稳心情接着问：“那你孕期健康状况怎么样？血糖正常吗？”

她立刻回复：“你怎么知道我血糖不好，我妊娠期糖尿病，孕后期医生让控制饮食，可饿死我啦！”

看来小毛阿姨猜的没错，新生儿正常体重范围为：2.5公斤-4公斤。8.8斤的宝宝，已经达到巨大儿标准，这多半跟母亲孕期饮食搭配不当、热量摄入过多有关。

那我为何猜出这位孕妈血糖有问题呢？接下来就简单跟美妈们说道说道。

如果说美妈们为了孩子不怕胖成球，我首先得肯定大家的奉献精神。但亲爱的们，如果控制不好饮食，往往会引起孕期血糖水平持续升高，孕妈长期高血糖，那后果可不是“发胖”这么简单啊！

首先，“高血糖”孕妈，产后糖尿病风险依旧高。

有人认为，妊娠期糖尿病在产后自然会恢复，不用担心。

事实上，有过妊娠期糖尿病的妈妈们，即便产后血糖恢复正常，但在40岁之后患糖尿病的风险还是比正常人高几倍甚至十几倍。

而且，妊娠期糖尿病的孕妈除了比普通孕妈更容易发生先兆子痫，在孕期还更容易发生各类感染，甚至因血糖太高发生酮症酸中毒，直接危害胎儿发育。

其次，对于胎宝宝来说，孕妈妈血糖一直很高，还有以下这三方面危害。

1.可能会影响胎儿大脑发育，而孕妈妈的血糖问题越严重，胎儿的危险就越大。

2.血糖太高导致胎宝宝长得“太大”，出生时就容易发生难产，不得不剖腹产，还增加新生儿窒息的风险。

3.孕妈高血糖，还会令孩子在未来发生肥胖、糖尿病等慢性病的风险增加。

哎，这危害，简直度全方位无死角啊！

美妈们，千万别和我抬杠说“某某生的孩子特别胖、巨大儿，但还不是好好的”，好么？

我们说的，都是风险升高，这是个概率问题。不发生在某某的孩子身上，不证明没风险，也可能发生在某某某的孩子身上啊！

再说了，成年之后患肥胖、糖尿病的风险增加，其实很少有人会意识到和当年妈妈孕期血糖水平过高有关。然而意识不到并不代表这些风险不是事实。

美妈们别催，接下来咱就谈谈，孕期血糖到底多高就算高？

一般来说，在怀孕24周-28周左右，产检时医生会给我们做OGTT实验，也就是所谓的“喝糖水-抽血”测血糖。医生会根据检查结果告诉你是否高血糖或者有妊娠期糖尿病，必要时还要住院调理。

美妈们拿到检查结果后，对照下面这张表可以初步看懂自己的血糖状况，做到心里有底。

下表中三项里，有任何一项血糖值达到或超过诊断标准都可以诊断为妊娠期糖尿病。

当然，最终如何应对，还要听医生的建议哦！

那如果还没到24周，又担心自己血糖高，该怎么办？

两个方法。

第一，简单直接，买个血糖检测仪，自己在家测测空腹血糖（早晨起来没吃饭没喝水时测），高于5.1mmol/L就需要注意，医院请医生检查。

第二，看看自己有没有下面这些症状，如果有其中几项，医院检查血糖。

糖尿病的典型症状是：“三多一少”--多食多饮多尿+体重减少，这些症状在妊娠期糖尿病的孕妈身上也会出现。

1.容易口渴，喝水量很多还是渴。

2.容易觉得饿，吃完东西很快就饿了。

因为很多孕妈都比较容易饿，所以很容易被当成正常现象而忽略，如果发现自己比别的孕妇饿的更快，可以结合其他几个症状来判断自己情况。

3.小便次数多、尿量大。

孕妈妈小便次数比一般人多是正常的，但如果次数多、尿量也特别大，就需要注意了。

4.常常觉得累，休息之后也没多大缓解。

孕早期疲惫是正常现象，但如果孕中期之后还是疲惫不堪，休息也很难缓解，也要小心。

5.体重下降很快。

一般孕妈的体重很少有下降的，如果吃的不少，但体重却一直下降，要特别警惕血糖是否过高。血糖越高，体重下降的越快、越多。

美妈们注意，并不是说，只要有上面症状就说明是妊娠期糖尿病，这些症状只是作为“警示信号”，医院检查哦。

有多少孕妈在怀孕后被亲妈和婆婆以“为了孩子你得吃”这样的理由每天强行投喂，眼看着自己不断膨胀的食欲和身材，欲哭无泪。以后孕妈们再被逼着吃太多，转这篇文章给家人看看吧！

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