三高是“高血压、高血脂、高血糖”的简称，三高是现在中老年人的常见病，也心脑血管病罪魁祸首“三高”，严重危害现代人健康。医学认为，三高病症基本是由于饮食不当、生活习惯不当而造成的。那么什么样的饮食才是合理的饮食，什么样的饮食才是健康的饮食，经典生活推出系列三高营养食谱，希望能对各位读者有帮助。

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