随着新年的到来,大人孩子都放假了,一年中最放松快乐、享受的时刻到来了。 糖友日常生活中需要注意的细节很多,新年到来也不要放松警惕,时刻谨记以下12个细节,使血糖平稳,轻松、快乐享受新年的假期。 1.规律饮食饮食是糖尿病治疗的基础,过年期间应继续遵循着一日三餐,且三餐有度的习惯。 不能因为过年身心放松了,作息失去规律,饮食不再按正常时间点。想什么时候吃就什么时候吃,饿了多吃,不饿不吃,进食毫无规律,降糖药物服用时间也失去了准则,这样不利于血糖控制,有可能会造成血糖过低或血糖过高,引起糖尿病急性并发症。 2.规律运动新年放假自由了,应酬也相应增多,人们开始忙着走亲串门,真正北京好的白癜风医院地址北京治白癜风去哪家医院 |