糖尿病患者低血糖了咋办做好4点预防策略

时间:2022-6-17来源:本站原创作者:佚名 点击:
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昨天一位糖友张女士的消息,说是自己一个小时前,吃完饭,头就很晕,还冒冷汗、心慌得不行,一测血糖竟然只有2.7mmol/L。正好家里有女儿买回来的蛋糕,把她吓得赶紧吃了一块,然后睡了一觉。醒来又测血糖,竟然升高到9.8mmol/L。

张女士很是疑惑,自己一直用药都很规律,并没有自行增减药,这是第一次犯低血糖。现在听说低血糖对糖尿病人来说也很可怕,不知道该如何防范以及正确解决。

是的,低血糖严重,如果不能及时发现并纠正,会导致患者昏迷,甚至可能诱发心、脑血管疾病,危及生命。

想要防治低血糖,首先我们要搞清楚什么情况下容易发生低血糖

什么情况下容易发生低血糖?

1.加餐不及时

进餐需要定时定量,如果是需要加班到深夜的糖友,则需要在晚餐后4、5个小时左右适当加餐。

2.进食过少

有的糖友为了严格控制血糖,每餐都吃得很少,尤其是为了减重,晚餐进食得极少,只喝一碗稀饭。将大米煮得软烂,更易于肠道吸收,血糖升得更快。饭后两小时血糖高于标准值,但夜间,睡眠过程中就可能出现低血糖,也就是医学上所说的“苏木杰现象”。

3.饮食不规律

进餐不能随心所欲,完全按自己的心情出发。有的糖友,有时候饿了就多吃,没胃口就只喝点水,胰岛素的剂量也是自己按进餐量调节,这样也是很容易造成低血糖的。

4.食物还没来得及升糖

前面我们说过,糖友张女士刚吃完饭竟然发生了低血糖,这是怎么回事?仔细询问后发现,原来是因为张女士比平时吃饭晚了一个小时,又吃了降糖药。肾脏不好的糖友,肾脏对药物的清除能力下降,导致胰岛素在血液中蓄积,降糖药又延缓了碳水化合物的吸收,最后产生了低血糖。

5.大量饮酒

酒精会抑制肝糖原转化为血糖,大量饮酒会导致低血糖出现。

低血糖有哪些症状?

1.血糖值低

一般血糖值低于2.8mmol/L为低血糖,但存在个体差异,糖友血糖值低于3.9mmol/L,就要引起注意了;

2.明显症状

如果出现头晕、心慌、手抖、出汗、脾气暴躁、晕倒等症状,也是低血糖的表现;

3.不明显症状

平时性格温和,突然变得易怒、暴躁,不想理人;神情淡漠,反应迟钝。

发生低血糖了怎么办?

1.有意识

当患者或是自己感觉发生了低血糖,但还有意识,有条件的情况下,可以先测一下血糖值;如果确认是低血糖,可以先食用含15克葡萄糖的食物。如果过15分钟,距离饭点1小时以上,血糖值还没恢复正常,可以进食15g碳水化合物(饼干、面包、苹果等)或蛋白质(牛奶、鸡蛋)。

2.昏迷

如果患者已经昏迷,医院静推葡萄液。

如何预防低血糖?

1.定时监测血糖,不要抱侥幸心理或是臆测;

2·随身携带少量低糖零食、水果;

3·定时定量吃饭,保持膳食均衡;

4·遵医嘱服药,切忌自行更换、增减药物。

总而言之,越是了解糖尿病相关的知识,防范意识以及能力也越强,糖友们快收藏起来好好学习一下吧。

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